必博免费开户,爱吃秋葵的一定要收藏,教你做营养美味的秋葵鸡蛋羹,好吃极了

2020-01-11 17:36:48

必博免费开户,爱吃秋葵的一定要收藏,教你做营养美味的秋葵鸡蛋羹,好吃极了

必博免费开户,说到秋葵,相信不少的朋友都吃过,大家可能都知道,秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。这期的美食教程,天健美食坊就准备拿秋葵给大家分享一道简单美味的【秋葵蒸水蛋】喜欢吃秋葵的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

在开始制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:秋葵1根,鸡蛋3个,酱油2汤匙,芝麻油1汤匙,食盐少许

第一步:将鸡蛋打入汤碗,然后加入少许食盐,用筷子打散成蛋液,再加入1:1.3的温水,搅拌均匀之后,用个密筛过滤一下泡沫,装到一个深平的盘子里面,再用保鲜膜包起来,用牙签在保鲜膜上戳几个孔透气,接着起蒸锅,蒸锅上汽之后放到蒸锅里面,大火蒸8分钟!

第二步:另起一锅,加入清水煮沸,水煮沸之后,再加入少许食油,将秋葵放入锅中焯水,秋葵断生后捞出,然后去蒂,切成小块备用!

第三步:等鸡蛋蒸好之后,端出,撕开保鲜膜,将秋葵一个一个的摆到鸡蛋羹上面,然后淋上2汤匙酱油,淋上1汤匙的芝麻油即可!

这样一道鲜美无比,营养丰富的【秋葵鸡蛋羹】就制作完成了,男女老少皆宜,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这道菜不会让你失望的!

好啦,朋友们!这期的美食教程【秋葵鸡蛋羹】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

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